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久々にダイエット日記更新です。
というのも、先週のTVでやっていた「白いんげんダイエット」

スーパーで白いんげんを買ってきて、一生懸命パウダー状にして納豆ご飯に混ぜて、ついでにお味噌汁にもいれて食べました。

     ・・・・・2時間後・・・・・

なんかお腹が苦しい・・・
そして3時間後には具合が悪くて悪くて

結局6回吐きました。

TV局には苦情のTELがきているそうですね・・・
納得です。
あれは苦しい、吐いて痩せるの?って感じです。

  BUT!! 

白いんげんをパウダーにするのはけっこう大変だったんです。
何せ硬い豆ですから。
1時間以上もかけて粉末状にしたのにもったいない!

ということで昨日の夜も納豆ご飯に混ぜて食べました。
今朝も食パンにかけて食べました。

ほんの少し、小さじ1杯くらい。

ダイジョウブです。
ようは食べ過ぎたからおなかのなかでふくらみすぎてどうしようもなくなるのです。

TVでは10グラム食べなさいといったけど、その3分の1でもきっと効果があるはず!と信じて食べます。

でもお腹がはるかも・・・

白いんげん粉末【ライフライン】

作るのはホントに大変でした。
なんか熱にも強いらしいですね。
110℃で8時間加熱しても効果は変わらないとか!
ココなら北海道産の白いんげんパウダーがあります。

国産品は入手困難!
残りわずかですよ~

このショップなら送料も安いし!
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