今日の朝食
バナナ入りヨーグルト
コーヒー（ブラック）
アップルパイ・・・！？！
なぜこれを食べるの？
カロリーいったいいくら？
（ＴＴ）461Ｋｃａｌでした＞＜
甘い物大好き、食べずにいられない・・・
でも、でも、
ダイエットしているのでしょう？
運動しない、基礎代謝はおちてる、甘い物大好き！
体重減るわけないじゃない・・・
何か対策蛾必要です。
今日、メルマガで見つけました。
基礎代謝対策
話題のαリポ酸、CoQ10、Lカルニチン、燃焼系アミノ酸がたった1日3〜6粒で摂れます。
女性の場合、効いてくるには１ヶ月くらいかかるそうです。
最近、飲み始めました。
そして、カロリーとりすぎには
おいしそう！
本場韓国のキムチスープ、４８種のスパイス配合
たったの１０Kcal
これなら、少しくらいカロリー摂り過ぎても、夜これで対処すればいけるかも！
（カロリー摂りすぎなきゃなおいいの！）
とにかく、薄着するためにはなんとかしなきゃ・・・
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コーヒー（ブラック）
アップルパイ・・・！？！
なぜこれを食べるの？
カロリーいったいいくら？
（ＴＴ）461Ｋｃａｌでした＞＜
甘い物大好き、食べずにいられない・・・
でも、でも、
ダイエットしているのでしょう？
運動しない、基礎代謝はおちてる、甘い物大好き！
体重減るわけないじゃない・・・
何か対策蛾必要です。
今日、メルマガで見つけました。
基礎代謝対策
話題のαリポ酸、CoQ10、Lカルニチン、燃焼系アミノ酸がたった1日3〜6粒で摂れます。女性の場合、効いてくるには１ヶ月くらいかかるそうです。
最近、飲み始めました。
そして、カロリーとりすぎには
おいしそう！本場韓国のキムチスープ、４８種のスパイス配合
たったの１０Kcal
これなら、少しくらいカロリー摂り過ぎても、夜これで対処すればいけるかも！
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この記事へのコメント
コメントうれしかったです。
変なところを字の色変えたので
分かりずらくてすいません。
私は食生活を変えずにダイエット
してます。
下半身を痩せたいのです。
ダイエット雑誌のフィッテという
雑誌に載ってる運動を日々せこせことしています。
アミノ酸もときどき飲んでいます。
変なところを字の色変えたので
分かりずらくてすいません。
私は食生活を変えずにダイエット
してます。
下半身を痩せたいのです。
ダイエット雑誌のフィッテという
雑誌に載ってる運動を日々せこせことしています。
アミノ酸もときどき飲んでいます。
コメントありがとうございました！
実はあたしもダイエットがしたくていろいろ方法探してるんです！
よくカロリー抑えなさいとと言われるんですがダメなんですよね。。。
頑張ります！後３キロ夏までやせます☆
実はあたしもダイエットがしたくていろいろ方法探してるんです！
よくカロリー抑えなさいとと言われるんですがダメなんですよね。。。
頑張ります！後３キロ夏までやせます☆
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