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このところ毎食大根を食べています。
おもにサラダ
チョイ太目の千切りにして、ゴマドレッシングや、醤油系のドレッシングで、山盛り食べています。
お正月は体重のことなど考えずに好きなように食べました。
体重も自由に増えました･･･
そんでもって春に向けてちょっとセーブが必要かなぁと(TT)
とりあえず大根でお腹を膨らませてカロリー摂り過ぎを防ぐつもりです。
大根は消化を促進する酵素ジアスターゼが豊富だし（熱に弱いです）、ビタミンＣも摂れるし＾＾
家庭菜園にたくさん生えてるし！！
当分これを続けます。
よかったら応援お願いします
おもにサラダ
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大根は消化を促進する酵素ジアスターゼが豊富だし（熱に弱いです）、ビタミンＣも摂れるし＾＾
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ちょっと、オモシロイサイト！！
ＣＤ，ＤＶＤ，ゲームやおもちゃ、温泉や、ラーメン、コスメにサプリetc・・・
気になるものから、なにこれ？！というようものまで、
いろんなランキングあります。
ここです
1度のぞいてみませんか？
プレゼントキャンペーンもやっています(2006/2/5まで)
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私は10代のころ、漫画が大好きでした。
結婚して12年になりますが、嫁いで来たときも、お気に入りの漫画と、小説は持ってきました。
今でも大事にとってあります。
中古本
ココに遊びに行ったとき感激してしまいました。
結婚して漫画や小説を読む暇もなく子育てして・・・
知らないうちにお気に入りの漫画家さんは新しいものを書いていました。
見つけたときは嬉しかった！
(萩尾望都さんですけど・・・）
子どももだいぶ大きくなって、少し余裕、というか、自分のことをする時間が増えました。
そのとき何をするか？
うちの旦那様はパチンコしか趣味がないような人でしたので、私が「ドラゴンクエスト」を教えたら、寝ないでやるようになりました。
ゲーム、ガーデニング、映画鑑賞、音楽、スポーツ
何かの教室に通う
いろんな時間の使い方があると思いますが、
趣味を持たない人はさみしい・・・
漫画、屋小説を読むのもひとつの時間の使い方だと思います。
働くばかりが脳じゃないよね！
懐かしい本、探してみませんか？
結婚して12年になりますが、嫁いで来たときも、お気に入りの漫画と、小説は持ってきました。
今でも大事にとってあります。
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ココに遊びに行ったとき感激してしまいました。
結婚して漫画や小説を読む暇もなく子育てして・・・
知らないうちにお気に入りの漫画家さんは新しいものを書いていました。
見つけたときは嬉しかった！
(萩尾望都さんですけど・・・）
子どももだいぶ大きくなって、少し余裕、というか、自分のことをする時間が増えました。
そのとき何をするか？
うちの旦那様はパチンコしか趣味がないような人でしたので、私が「ドラゴンクエスト」を教えたら、寝ないでやるようになりました。
ゲーム、ガーデニング、映画鑑賞、音楽、スポーツ
何かの教室に通う
いろんな時間の使い方があると思いますが、
趣味を持たない人はさみしい・・・
漫画、屋小説を読むのもひとつの時間の使い方だと思います。
働くばかりが脳じゃないよね！
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高酸化性の高い成分がたくさん含まれている緑茶は大変体に良い！
その代表選手、「カテキン」はビタミンEの２０倍という効率で老化を防ぐらしい。
さらには、シミやシワの原因の一つである過酸化脂質を防いだり、よけいなコレステロールを分解する働きや、胃壁に膜を作るなどの作用により、
カロリーの消化や吸収をおさえたりもするそうです。
それに、ビタミンCも含まれているし、フラボノイドにおいては口臭にも効果が･･･
またこの季節、緑茶でのうがいは風邪の予防にも効果的！
動脈硬化の予防、血糖低下などにも効果が認められているそうで、
花粉症や、接触型アレルギー性鼻炎などに対する効果も注目を集めているそうです。
なんか緑茶ってすごいですね。
すご〜く手軽にできる健康法って感じ！
緑茶を飲む、茶葉を食べる、体にいいですよ
毎日摂取するものですから無農薬ならなおいいかも
送料無料のお茶です
毎日飲むからお安く、無農薬もあります
ランキング、よろしければポチっとお願いします
その代表選手、「カテキン」はビタミンEの２０倍という効率で老化を防ぐらしい。
さらには、シミやシワの原因の一つである過酸化脂質を防いだり、よけいなコレステロールを分解する働きや、胃壁に膜を作るなどの作用により、
カロリーの消化や吸収をおさえたりもするそうです。
それに、ビタミンCも含まれているし、フラボノイドにおいては口臭にも効果が･･･
またこの季節、緑茶でのうがいは風邪の予防にも効果的！
動脈硬化の予防、血糖低下などにも効果が認められているそうで、
花粉症や、接触型アレルギー性鼻炎などに対する効果も注目を集めているそうです。
なんか緑茶ってすごいですね。
すご〜く手軽にできる健康法って感じ！
緑茶を飲む、茶葉を食べる、体にいいですよ
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今日は最近興味を持った映画について書きます。
「クラッシュ」
最初はマット・ディロン がでてる〜と思って、調べてみたのですけど、
まず第一印象、ん〜なんか地味・・・と思っていたのが
映画音楽を聴きながら、公式ＨＰを見ているうちに、観たい！と思ってしまいました。
巨費を投じたＳＦ映画！見たいな派手さはないけど、なんか深層心理にもぐりこんでいきそうな・・・
いったい３６時間後はどんなことになるの！？！と思ってしまいました。
いろんな賞にもずいぶんノミネートされているようだし、2006年2月11日よりシャンテシネ他にて全国順次公開、というからしっかりチェックして観にいきたいと思います。
気になる人はこちらから 「クラッシュ」公式HP
「クラッシュ」
最初はマット・ディロン がでてる〜と思って、調べてみたのですけど、
まず第一印象、ん〜なんか地味・・・と思っていたのが
映画音楽を聴きながら、公式ＨＰを見ているうちに、観たい！と思ってしまいました。
巨費を投じたＳＦ映画！見たいな派手さはないけど、なんか深層心理にもぐりこんでいきそうな・・・
いったい３６時間後はどんなことになるの！？！と思ってしまいました。
いろんな賞にもずいぶんノミネートされているようだし、2006年2月11日よりシャンテシネ他にて全国順次公開、というからしっかりチェックして観にいきたいと思います。
気になる人はこちらから 「クラッシュ」公式HP
今年はお正月早々旦那様が熱を出したり、息子が骨折したりと
なんか不安な幕開けとなりました。
それで、サイトをリニューアル^^
今年は家族の健康を考えて、ネットの中を旅してみた甥と思います。
私も去年の暮れに？０代の大台に乗りました。
そろそろ健康的にも考えなくっちゃ・・・
まず手始めに先日TVで放送された「サラシア」関連、
探してみましたよ。
ダイエットや生活習慣病にも役立つ、からだにやさしい食生活の応援茶
インドやスリランカの限定地域に自生するサラシア・レティキュラーを主成分とする6種の野草のブレンド茶。
1日3食＋おやつ時、1日4回飲んだ場合、1日100円です。
いきなり健康茶、なじめるかなぁ？と不安なときはこんなお試し品も
なんか不安な幕開けとなりました。
それで、サイトをリニューアル^^
今年は家族の健康を考えて、ネットの中を旅してみた甥と思います。
私も去年の暮れに？０代の大台に乗りました。
そろそろ健康的にも考えなくっちゃ・・・
まず手始めに先日TVで放送された「サラシア」関連、
探してみましたよ。
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インドやスリランカの限定地域に自生するサラシア・レティキュラーを主成分とする6種の野草のブレンド茶。
1日3食＋おやつ時、1日4回飲んだ場合、1日100円です。
いきなり健康茶、なじめるかなぁ？と不安なときはこんなお試し品も
