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最近の楽しみは

毎朝の体重と体脂肪率を測定することです

特別、体重がドーンと減っているわけではないのですけど・・・

ただ、この3週間、リバウンドしないのがうれしくて

やっていることは

夜食を我慢すること

αりポ酸を飲むこと

カロリーを気にすること

それだけです。





のんびりとしたカメさんのようにでもいいから、着実に痩せたい

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