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最近の楽しみは
毎朝の体重と体脂肪率を測定することです
特別、体重がドーンと減っているわけではないのですけど・・・
ただ、この3週間、リバウンドしないのがうれしくて
やっていることは
夜食を我慢すること
αりポ酸を飲むこと
カロリーを気にすること
それだけです。


のんびりとしたカメさんのようにでもいいから、着実に痩せたい
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特別、体重がドーンと減っているわけではないのですけど・・・
ただ、この3週間、リバウンドしないのがうれしくて
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カロリーを気にすること
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