ネットでお小遣い稼ぎ!リスクは少なくこつこつためます。
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最近、友達から
「痩せたんじゃない?」
と言われる事が多くなりました(ウレシー><)
やっぱりコレ効いてる?



今では主人も信用して飲んでいるので、2本セットを購入しました。
1本だけの購入より少しオトク^^

それともう一つ!
毎日蒸し暑くて、食欲減退、ダイエットの最適!
なんていいながら、食事代わりのアイスや果物
逆効果ですよね~

私のお気に入り、

期間限定ヘルシーダイエットゼリー グレープフルーツ味(28個)【風神さんのカイゲン健康食品オンラインショップ】

おいしいです
ビタミン、食物繊維もたっぷりで1食たったの29キロカロリー

7月31日まで半額セール中です

ランキングです。お願いします^^
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ウォーキング、、中性脂肪やコレステロールのコントロールの為、頑張ってらっしゃる方も多いとおもいますが・・・



この靴、同じ時間歩いても、普通の靴よりカロリーの消費が多いんです

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☆300Kcal消費するには?

運動種目別消費時間比較(分)/体重50kg基準

スキー 41.6  バレーボール 42.2

サッカー 45.4 野球 69.7

ゴルフ 142.8

ディエッターなら・・・

履いて30分歩くだけ・・・

今すぐ、CLICK⇒ http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=U2YVK+18NJ5E+CUI+62U37

---------------------------------------------
他のスポーツと比べても上のような感じです。

ウォーキングされてる方、使ってみてはいかがでしょう^^

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私、ダイエットしてます・・・
でも、食べる事に生きがいを感じてます

今、αリポ酸など、サプリを飲みだしてしばらくたちますが、
少し痩せました
だけど、私は食べる事に気を使えばもっと痩せると知っているのです。

少し食事制限してみようかなぁ
と、探してみて、これを見つけました。


ヘルシーダイエットゼリー グレープフルーツ味(28個)【風神さんのカイゲン健康食品オンラインショップ】

美味しいです。
私の場合、夕食の支度をしながら飲んでいます。

冷やして飲むとほんとに美味しい!
夏は冷たい物がほし苦なるから最適だと思います。

いくらダイエットといっても、ちゃんと必要な栄養はとらなきゃかえって逆効果だというし、
朝や、お昼、チョッと食べるの面倒だという時もいいかもです。

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TVでも放送された話題の寒天

高血糖、高血圧、コレステロールや肥満の改善、予防によいそうですね。

寒天は80%が食物繊維 保水力たっぷりなので、腸内で糖やコレステロール(脂肪)の吸収阻害、対外へ排出させるそうです。

粉寒天なら料理にも使いやすいですよ。

ご飯を炊くならお米1合に2グラム
コーヒーやお茶にティースプーン1杯ほど混ぜて飲んでも手軽に摂れます。

注意しなければいけないのは、食物繊維は摂り過ぎると必要な糖、塩分、脂肪の吸収を抑えてしまう恐れがあるそうです
TVで放送されたことで、どこでも品薄らしい粉寒天
ここなら1週間以内に発送だそうです
おまけにコラーゲン配合、150グラムと使いやすいサイズ

いかがですか?


カンテンダイエット粉寒天150g(コラーゲン入)<br>話題の国内産粉末寒天です!おなかで膨らむ寒天ダイエット!【ちゃっかりダイエットココミン】


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昨日の体重測定

なぜか減っています

減るような事、自慢じゃないけどしてない・・・

おまけにシュークリームとか、インスタントの焼きそばとか食べちゃったし><

それなのに減っているのはもしかしてあのサプリが効いている?





αリポ酸ハイパーテクノロジー10000

飲み始めて約2週間です。
このまま順調に減ってくれれば・・・

心新たにダイエットがんばります

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ところで無理なダイエットしてる人いませんか?

ちゃんと栄養とらずにただ痩せようとがんばっている人!

骨は大丈夫?!?

いきなりポッキンと折れたら大変ですよ!!

これ、自宅でこっそり骨粗しょう症の検査できます。

病院にも行かなくていいし、簡単です。





気になる人はチョッと調べてみてはいかがでしょう?

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今、お小遣い稼ぎ勉強中^^
地道に、コツコツ・・・
こういうのわりと平気なんです。

時間さえあればもっともっとPCから内職したい~

今日は、お父さんが仕事でいないので朝からずっ~とキーボード叩いています。

いろんなHPで勉強して、がんばろ~と張り切っているけどさすがに肩がこってきました。

でもわりと見通しあるかも(コツコツやれば)

やっぱりアンケートが確実かな


height="45" border="0" alt="はいめーる.net">


送られてくるアンケートメールに答えてポイントGet!
あと、感想文を書いたりしてもポイントGetできる^^

興味がある人は上のバナーをクリックしてみてください。

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今日の朝食
バナナ入りヨーグルト
コーヒー(ブラック)
アップルパイ・・・!?!

なぜこれを食べるの?

カロリーいったいいくら?
(TT)461Kcalでした><

甘い物大好き、食べずにいられない・・・

でも、でも、

ダイエットしているのでしょう?

運動しない、基礎代謝はおちてる、甘い物大好き!

体重減るわけないじゃない・・・

何か対策蛾必要です。

今日、メルマガで見つけました。

基礎代謝対策

話題のαリポ酸、CoQ10、Lカルニチン、燃焼系アミノ酸がたった1日3~6粒で摂れます。
女性の場合、効いてくるには1ヶ月くらいかかるそうです。
最近、飲み始めました。

そして、カロリーとりすぎには

おいしそう!

本場韓国のキムチスープ、48種のスパイス配合
たったの10Kcal

これなら、少しくらいカロリー摂り過ぎても、夜これで対処すればいけるかも!
(カロリー摂りすぎなきゃなおいいの!)

とにかく、薄着するためにはなんとかしなきゃ・・・


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